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什么时候量血压最准确?量血压前先判断自己是哪种类型的高

来源:未知 时间:2022-05-21 13:06

  高血压现在已经成了很常见的一种疾病,而高血压也是诱发心血管疾病的首要因素,对于高血压患者来说,积极控制血压和稳定血压是十分重要的,因此高血压患者除了每天坚持服用降压药以外,也要定时监测血压。

  现在大部分高血压患者都会在家里自备一台血压仪,有全自动血压仪,还有手动血压仪,大家可以自行选择,如果操作正确的话,一般来说这两者测量出来的数值相差不是很大。

  关于什么时候量血压这个问题也是众说纷纭,因为人的血压在一天之内也并不是一成不变的,血压昼夜有两个高峰和一个低谷,很多人都习惯在早上起床之后量血压,因为早上刚起床之后,人体波动比较小,受到的外界因素比较少,可能血压会更准确一些。

  但是早上量血压时,此时的血压值是一天当中最高,一天当中人的血压有两个高峰,第1个是早上6:00~9:00左右,第2个是下午4:00~6:00左右,而等到晚上凌晨2点左右时是血压的低谷。

  在测量血压时,关于什么时候测血压,还是要看测血压的目的,而且也要提前了解自己到底是哪种类型的高血压,这样才更有利于血压监测和血压稳定。

  如果此时你并没有确诊高血压,但是身体有些不舒服,怀疑自己出现了高血压的现象,这类人可以在一天之内任何时间测量,如果连续测血压7次之后,发现血压都处于偏高的状态,就要引起重视,可能是出现了高血压问题。

  如果你近段时间刚刚确诊为高血压人,这个时候需要服用降压药,而且这个阶段应该是测试阶段,医生也不确定你到底适合哪种类型的降压药,因此会给你开一些普通常用的降压药服用,服用一段时间之后,也会要求你定时去医院做血压检测。

  如果服用一段时间之后血压比较稳定,降压效果比较好,并且身体没有什么不良反应,说明你适合服用这种药物,如果并没有出现太大变化,血压还不稳定的话,就要考虑换其他的药物。

  对这类人群在量血压时,可以在每天早晚各测一次血压,然后每次各测量2~3遍,在这些数据中取一个平均值,即可以当作当天的血压。

  如果你通过长期服用降压药,使自身血压已经趋于稳定,对于血压较为稳定的高血压患者来说,建议每周选择一天测量血压,在这一天中,建议早晚各测量一次,方法也是同上面一样的,每次测量2~3遍,然后取一个平均值。

  以上就是不同人群在测量血压时的最佳时间,希望大家能够根据自己的实际情况进行选择,更有助于随时监测自己的血压。

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